Domande frequenti
Qui trovi le risposte alle domande più comuni. Se non trovi quello che cerchi, scrivimi senza esitare.
Che cos'è la Terapia Breve Strategica ISP e come si unisce all'approccio Cognitivo-Costruttivista?
La Terapia Breve Strategica del modello ISP (Istituto per lo studio delle psicoterapie di psicoterapia breve strategica) è un percorso focalizzato sulla soluzione dei problemi, mirato a produrre cambiamenti concreti in tempi contenuti. Non ci disperdiamo in analisi indefinite: andiamo dritti al cuore di ciò che oggi mantiene in vita il malessere. Come diceva Eraclito, "Non si può discendere due volte nello stesso fiume": la realtà cambia continuamente e con essa il modo in cui costruiamo i nostri significati (l'anima del nostro lato cognitivo-costruttivista). Insieme non ridisegniamo la tua storia, ma il modo in cui la interpreti e la vivi oggi. Attraverso strategie operative e delicate "ristrutturazioni" del pensiero, identifichiamo le trappole mentali e le tentate soluzioni disfunzionali per trasformarle in nuove risorse di libertà personale.
Che cos'è il Counseling Strategico e in cosa si differenzia dalla Psicoterapia?
Il Counseling Strategico è un intervento d'aiuto di breve durata indirizzato a chi sta attraversando un momento di stallo, una decisione complessa o una fase di cambiamento fisiologico della vita (personale, professionale o relazionale), senza che sia presente una patologia clinica. Mentre la psicoterapia affronta la sofferenza psicologica e i disturbi strutturati, il counseling strategico agisce come un "catalizzatore di risorse": lavora sul presente e sull'empowerment per sbloccare decisioni, ottimizzare le relazioni o gestire momenti di transizione. È un percorso dinamico e pragmatico che ti aiuta a focalizzare l'obiettivo, individuare le strategie più efficaci per raggiungerlo e ritrovare rapidamente la tua rotta.
In cosa consiste la consulenza e terapia in Sessuologia?
La sessuologia clinica non riguarda solo la biomeccanica del corpo, ma la complessa e affascinante architettura delle nostre emozioni, convinzioni e relazioni. Michel Foucault ci ricordava che il sesso è il punto in cui si incrociano il corpo, la mente e la cultura. Accogliere una difficoltà sessuale — che sia un'ansia da prestazione, un calo del desiderio o un dolore — significa creare uno spazio sicuro e privo di giudizio. Con un approccio strategico e costruttivista, disinneschiamo le pressioni e le paure, restituendo alla sfera intima la sua naturalezza, il piacere e la dimensione di gioco e complicità.
Quanto dura un percorso?
La durata non è una misura rigida né definibile a priori, poiché ogni storia umana ha un suo ritmo unico. Non lavoriamo con un numero fisso di sedute, ma per obiettivi concreti e concordati insieme. Epicuro diceva che la filosofia serve a guarire le sofferenze dell'anima: per noi l'intervento ha lo stesso obiettivo operativo. L'impegno dell'approccio strategico è quello di accompagnarti verso i traguardi desiderati nel modo più fluido ed efficace possibile, valutando passo dopo passo i progressi, affinché tu possa acquisire al più presto gli strumenti per camminare in piena autonomia.
Quanto costa e come posso pagare?
L'investimento economico viene definito e comunicato sempre in privato prima di iniziare o durante il primo colloquio conoscitivo, poiché varia in base alla natura specifica del percorso che decideremo di intraprendere insieme (individuale, di coppia, di gruppo o di counseling). I pagamenti possono essere effettuati tramite bonifico bancario, carte di credito/debito, contanti o POS (per le sedute in presenza). Nota fiscale: le prestazioni di psicoterapia e consulenza psicologica sono spese sanitarie e totalmente detraibili dalla dichiarazione dei redditi.
Che cos'è la Terapia di Gruppo e come funziona?
Se la sofferenza ci fa spesso sentire isolati, il gruppo è lo specchio in cui riscoprire che non siamo soli. La terapia di gruppo offre uno spazio protetto di condivisione e confronto guidato, dove la dinamica relazionale diventa una leva potente di trasformazione. Attraverso lo scambio con persone che vivono sfide simili alle tue, si moltiplicano i punti di vista e le risorse per superare le difficoltà. I gruppi sono a numero chiuso per garantire intimità, sicurezza emotiva e il massimo rispetto della privacy di ogni partecipante.
Che cos'è la Libroterapia e come può aiutarmi?
"Un libro deve essere la scure per il mare gelato che è dentro di noi", scriveva Franz Kafka. La libroterapia è una metodologia integrata che utilizza la lettura guidata e strategica di testi specifici — saggi, narrativa, poesia o testi clinici — come strumento per stimolare la riflessione, l'autoscoperta e il cambiamento. Non si tratta di una semplice "lettura facoltativa", ma di prescrizioni o spunti di riflessione mirati che lavorano in profonda sinergia con i colloqui, aiutandoti a ristrutturare la tua percezione dei problemi anche al di fuori dello studio.
Cosa sono i Corsi Online Asincroni e a chi sono rivolti?
I corsi asincroni sono percorsi formativi ed esperienziali a fruizione autonoma, pensati per chi desidera esplorare tematiche specifiche legate alla psicologia, alla sessuologia e al benessere personale secondo i propri tempi e ritmi. Ogni corso comprende videolezioni, materiali di approfondimento ed esercizi pratici. Pur non sostituendo un percorso individuale, rappresentano una risorsa preziosa per approfondire aspetti personali, prevenire il disagio o muovere i primi passi verso una maggiore consapevolezza.
Dove e come si svolgeranno le sedute online?
La stanza di terapia online è uno spazio protetto, riservato e flessibile, studiato per garantirti la massima comodità ovunque tu sia. Utilizzeremo piattaforme sicure e criptate come Google Meet o Zoom. Riceverai un link privato direttamente via email o WhatsApp prima dell'appuntamento. Tutto ciò di cui hai bisogno è una connessione stabile, una cuffia con microfono e, soprattutto, un luogo intimo dove sai di poter parlare in totale libertà senza interruzioni.
Come faccio a capire se il percorso online fa davvero al caso mio?
È del tutto naturale nutrire qualche dubbio sulla distanza digitale. Tuttavia, la presenza profonda non si misura in metri, ma in ascolto e intenzione. La ricerca scientifica e l'esperienza clinica dimostrano che il lavoro online ha la stessa efficacia di quello in presenza. Anzi, per molte persone, poter accedere al colloquio dal comfort della propria casa aiuta a sciogliere più rapidamente le difese iniziali e ad accorciare i tempi della relazione di aiuto.
Come si svolge il nostro primo colloquio?
Il primo incontro è una parentesi di conoscenza reciproca, una sorta di "bussola" per orientarci. Non sei sotto esame e non ci sono risposte giuste o sbagliate. Ascolterò ciò che stai vivendo, esploreremo le difficoltà che ti hanno portato fin qui e definiremo insieme gli obiettivi concreti che vorresti raggiungere. Se sentiremo entrambi che c'è la giusta sintonia per lavorare insieme, tracceremo una mappa iniziale del percorso. In caso contrario, ti orienterò con assoluta schiettezza verso la soluzione o il professionista più adatto alle tue esigenze.
Come posso prenotare o chiedere informazioni?
Il primo passo è spesso quello che richiede più coraggio, ma è anche quello che mette in moto la trasformazione. Puoi scrivermi direttamente via WhatsApp, inviarmi una email tramite il modulo di contatto del sito o chiamarmi per un breve colloquio telefonico conoscitivo (non vincolante). Troveremo insieme il giorno e l'orario più comodi per il nostro primo incontro.
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